授课中，张洪涛老师针对街道和社区工作者的工作特点和所处环境，将心理学知识融入政务和服务工作，深入浅出地讲述了个人压力、工作压力、环境压力的概念、类型和方式，提升了大家对心理健康的认识，正视自己面对的困扰。 

张老师通过心理测试图片、现场问答交流以及性格类型分析等生动形象的方式普及了大家关注和适用的心理健康知识，详细教授了自我认知、自我面对、自我减压的技巧。使在座的社区工作人员深受启发，获得一致好评，大家纷纷表示，通过讲座，有助于正确认识自己存在的心理健康问题，有助于大家主动调整工作、生活节奏，释放心理压力，保持良好的精神状态。