生命一场，健康相伴，生命在于运动，运动就是保持健康最好的方式。在我国古老的导引术中，八段锦流传最广，也是目前国家大力提倡的优秀传统文化运动项目之一。为丰富济南市职工的业余生活，提高职工的身体素质，济南市职工文化事业发展中心(济南工人文化宫)将举行“工享时光”职工公益课堂八段锦公益课（第二期）济南市中级人民法院专场活动，欢迎广大职工朋友积极参加。

    一、上课时间
    2025年7月4日至8月22日(每周五中午 11:00-12:30)。
    二、参与范围
    济南市中级人民法院单位职工20人（仅限本单位职工）。
    三、上课地点

济南市中级人民法院院内操场（市中区经二路1号）。

    四、培训内容
    本次培训主要是八段锦课程的培训。
    五、培训要求:
    需穿着运动装、运动鞋，饮用水及毛巾等。
    六、培训课堂报名方式:
    工会会员通过齐鲁工惠APP报名，具体报名流程为:
    齐鲁工惠APP首页→点击更多应用→济南工人文化宫预约→活动进行中点击报名。
    七、注意事项:
    患有心脏病、高血压不稳定等任何不适合八段锦运动的职工同志请勿报名或者提前咨询上课老师。每次上课前六小时内禁止饮酒，半小时内切勿过多饮食。

    温馨提示:本次活动纯属公益，不收取任何费用! 机会难得，资源珍贵，请报名成功学员务必保证按时到课，切勿空占名额，让我们共同助力活动顺利进行!