为切实关爱职工心理健康，缓解工作生活压力，提升幸福感和获得感，近日，区总工会组织开展了“心理关爱在身边”系列心理健康知识讲座，活动先后走进曲堤街道办事处、区人民医院和兴隆街小学，为不同行业的职工群体送去贴心的心理疏导服务。

在曲堤街道办事处，讲座面向街道及社区工作人员。心理咨询师结合基层工作事务繁杂、直接面对群众、压力来源多元等特点，通过生动的案例分析和实用的压力管理技巧讲解，引导大家学会识别压力信号，掌握情绪调节方法，建立积极心态，以更饱满的精神状态服务辖区居民。

在区人民医院，活动聚焦医护人员的职业心理健康。针对医务工作者长期处于高强度、高应急工作环境易产生职业倦怠和心理耗竭的情况，讲座重点讲解了如何进行有效的压力疏导、维护心理弹性、平衡工作与生活，并现场带领大家进行了简单的放松训练，帮助“白衣天使”们守护自身心理健康，从而为患者提供更优质的医疗服务。

在兴隆街小学，心理咨询师为辛勤的园丁们量身定制了讲座内容。围绕教师职业面临的育人压力、情绪劳动等特点，通过互动游戏、情境模拟等方式，分享了学生心理问题识别、师生有效沟通以及教师自我关怀等策略，助力教师们提升心理素养，以更平和、健康的心态投身教育事业，滋养祖国花朵健康成长。

此次系列讲座是区总工会服务职工、普惠职工的重要举措之一，旨在将心理健康服务触角延伸至基层末梢。活动受到了各单位职工的热烈欢迎和一致好评，大家纷纷表示，讲座内容贴近实际、通俗易懂，有效增强了对自身心理健康的关注度，学到了实用的心理调适方法，感受到了来自工会“娘家人”的温暖与关怀。

下一步，区总工会将继续立足职工需求，拓展服务领域，创新活动形式，常态化开展各类心理健康服务活动，努力营造理解、接纳、关爱心理健康的良好社会氛围，为促进职工队伍稳定与社会和谐发展贡献工会力量。